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禁忌提醒：当日朱雀凶煞易引发口舌纠纷，午马需谨言慎行，避免情绪激动；运动上忌剧烈运动（如篮球、长跑），以免耗伤心气，宜选择游泳、瑜伽等缓和运动；避免在高温环境下长时间停留，防止中暑。

禁忌提醒：当日明堂吉神高照，适合进行艾灸调理，重点艾灸足三里、关元穴；外出需注意关节保暖，尤其膝关节、腰部，避免受寒；运动上宜选择快走、慢跑等中等强度运动，以身体微热为宜，忌大汗淋漓耗伤阳气。