第一详解丨青岛豪华大圈品茶室的茶之浪漫

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饮食调理：宜多食养心安神、滋阴润燥之品，如莲子、百合、银耳、海带，搭配黑芝麻、黑豆固肾精；忌辛辣烈酒、咖啡等刺激性食物，以免加重心燥。推荐食谱：莲子百合银耳汤，加入少量紫菜，既养心又滋阴，平衡当日火燥之气。

属羊人五行属土，当日庚申金气为土所生，形成“土金相生”的和谐格局，脾胃功能良好，消化吸收能力较强。但冬季寒湿之气较重，属羊人皮肤易受侵袭，出现干燥、瘙痒等问题，同时需注意腹部保暖，避免脾胃受寒。