天童美语：孩子学舞蹈最佳时期，不要错过！

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孩子什么时候学舞蹈最合适？家长们害怕早学影响孩子发育，晚学又失去最好的学舞时机，目前，运动医学界与舞蹈界都没有肯定的答案。因为孩子生长发育的个别差异很大，年龄的大小不足以作为判断的依据，更何况不同的生长环境、气候、营养、社会文化背景以及遗传等因素，都会影响孩子实际发育的情形。

昆明天童教育提出，需要根据孩子身体成长阶段调整教学方法，每个时期都有适合的练习方式，要结合孩子身体发展情况具体情况具体分析。

在婴幼儿时期，舞蹈还为时过早，这个时候孩子身体发育还没有完善，身体机能还处于成长阶段，是不适合舞蹈运动的，但可以做一些基础的爬行锻炼，让孩子掌握平衡，适应运动，培养孩子一些乐感。也可以在孩子爬行时播放音乐，观察孩子的反应，让孩子自由根据音乐随意舞动身体。

孩子4岁之前，骨骼发育和韧带发育还是不成熟的，这个时候依旧不要伤害孩子的韧带，重视孩子身体节奏感，培养对音乐的感知力。学习一些简单而有趣的小舞蹈、几种简单的步伐，但动作切莫复杂，不宜给予某一局部动作过多重复的训练，如蹲、弯腰、跳跃等，也不宜让孩子剧烈运动，强压强扳。

孩子4到7岁就可以有一些非常简单的软开度训练，但要重视孩子的身体承受能力，不可急于求成。

孩子7到12岁时，在软开度方面有更多要求，但由于生理条件逐渐成熟，训练要遵循适度原则，在孩子承受范围内，不要造成对身体的伤害，也不提倡力量型的控制训练，如身体各部位的控制。这个时候比起身体上的训练，要重视对孩子在艺术领域的感受能力，他们在情感和审美上都有了相当的认知，应该让他们接触各种风格的舞蹈，感受不同种类艺术形式风格，摸索自己擅长和喜爱的舞蹈类型。

12岁之后的孩子，身体各项机能基本完善，基本达到成年人的标准，需要增强身体的控制力和表现力。老师应该让孩子多学习各种舞蹈，找到自己最适合最感兴趣的方向，在对应的方向上自由施展自己的才华。

孩子的舞蹈学习是根据年龄阶段的，每个阶段都要根据身体和情感上的能力进行调整，调度孩子对艺术的感知能力，培养孩子肢体协调度，舞台表现力。家长和老师要让孩子从一开始就有基础的练习，逐渐增加难度，长期坚持练习，不要错过孩子学习舞蹈的最佳时期。