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运动选择低强度的拉伸类项目，如瑜伽或太极，避免剧烈运动导致身体劳损。居家可进行“艾灸”调理，艾灸关元穴（脐下三寸）和命门穴（腰部第二腰椎旁），温补阳气、增强体质，每次艾灸15分钟，注意避免烫伤。穴位按摩选择涌泉穴（足底前1/3处）和足三里（膝下三寸），涌泉穴补肾固元，足三里益气健脾，适合长期按压。此外，属蛇人当日可遵循传统习俗，用艾草煮水泡脚，寓意去除晦气的同时温通经络。

属龙的朋友们，这周你们的运势就像是海上的波浪，起起伏伏，但总有一股力量推着你向前。工作上，可能会遇到一些突发状况，但凭借你的应变能力，都能化险为夷。财运方面，有机会获得一笔意外的收入，但也要注意理性消费，别冲动购物。感情上，与伴侣之间可能会有小摩擦，但床头吵架床尾和，彼此多些理解和包容就好。健康上，注意情绪管理，保持平和的心态，比什么都重要。