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斑马试图用尾巴轻轻推开小甲，但小甲却紧紧地抓住不放。斑马无奈之下，只好低下头，让小甲继续享受这场“吻别”。
饮食以“安神助眠、疏肝理气”为主，推荐食用百合莲子粥、酸枣仁茶、清蒸鱼等食物，其中酸枣仁具有安神助眠的功效，适合失眠人群。避免食用辛辣、油腻食物及含咖啡因的饮品，如咖啡、浓茶、巧克力等，以免刺激神经，加重失眠。 |
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