东莞大朗品茶工作室口碑好

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运动适合选择早晨辰时（7:00-9:00）进行八段锦等养生操，重点练习 “双手托天理三焦” 动作调和水火。需避免午时和子时的剧烈活动，以防加重心肾负担。情绪管理可采用冥想放松法，专注于平稳呼吸，改善焦虑状态。本日凶煞朱雀影响，需避免与人争执引发心火上炎。