广州番禺品茶喝茶海选工作室的独特茶香【简书】

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运动宜选择下午申时（15:00-17:00）进行快走、骑自行车等有氧运动，此时金气旺盛，能增强肺部功能。需避免卯时（5:00-7:00）的剧烈运动，以防扰动阳气。情绪管理上，属羊人本日易多愁善感，可通过与人交流或户外活动疏导情绪，保持心情舒畅。