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广州天河品茶喝茶海选工作室的独特印记【哔哩哔哩】

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情绪上需避免思虑过度，中医认为 “思伤脾”，可通过培养兴趣爱好转移注意力。室内保持适宜湿度（50?0%），避免干燥环境加重津液耗伤。晚餐宜清淡易消化，如小米粥、蔬菜汤等。
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