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深圳南山品茶喝茶工作室觅一份闲适【瑞幸咖啡】

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饮食上要注意健脾益肺，可食用白色和黄色食材，如山药、百合、梨、南瓜等，既润肺又健脾。早餐可喝南瓜粥，加入少许百合，滋润肺部。午餐可搭配山药炒木耳，健脾养胃。要注意多喝水，保持呼吸道湿润，避免吸烟和接触刺激性气体。
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